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26 mai 20
Jornal de jveldman7, 26 mai 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
67,6 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
.
Ainda faltam:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2020:
630 kcal
Gord: 29,90g | Prot: 31,07g | Carbs: 67,70g.
Café da Manhã:
Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle).
Almoço:
Honeydew Melons .
Jantar:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats.
Lanches/Outros:
Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers.
mais...
177 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana
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