Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 86,19g | Carbs: 194,68g.
Café da Manhã: Nescafe 3 in 1 Stix, Optiwell Joghurt Vanille. Almoço: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischter Salat. Jantar: Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Milkana Gouda Leicht, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Lanches/Outros: Weißwein, Krombacher Pils (Flasche), Chio Chips Hot Peperoni. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebe110
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