Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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354 kcal
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Gord: 10,45g | Prot: 46,22g | Carbs: 19,51g.
Café da Manhã: ProNutro Chocolate Cereal, Biogen L-Glutamine, Lipton Clear Green Tea, Dis-Chem Protein Shake. Almoço: Woolworths Lean Beef Mince, Taco Sauce. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Cardio - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gracie Monaghan
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