Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 85,93g | Carbs: 66,76g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Nescafe Gold, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Укроп, Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Банан, Nescafe Gold. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Силовая тренировка - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila4ka84
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