Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Gord: 67,41g | Prot: 239,82g | Carbs: 175,97g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Гармония Сметана 20%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Фучжу, Фучжу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Фучжу, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Кешью, Банан, Волжские Просторы Творог 0,5%, Банан, Волжские Просторы Творог 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияМария14
|