Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 73,67g | Prot: 52,46g | Carbs: 201,68g.
Café da Manhã: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Normaler Kaffee, Arla Kærgården Ungesalzen, Kirschmarmelade, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot. Almoço: Mehrkornbrot, Basilikum, Frischkäse, Schafskäse. Jantar: Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelgratin. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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