Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 86,93g | Prot: 142,42g | Carbs: 222,83g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Станем Друзьями Авокадо, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Milka Milka & Oreo, Сахар, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Огурец, Яблоко, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,5%, Сыр Российский, Prosto Крупа Гречневая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Азовский Фермер Лопаточная Часть Говядины, Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: Мандарин, Киви, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лузинская Крыночка Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|