Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 73,48g | Prot: 73,52g | Carbs: 256,74g.
Café da Manhã: Plátano. Almoço: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, DIA Picos con Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Naranja Natural, Arroz Blanco. Jantar: Pan Blanco, Jamón Serrano, La Sirena Salteado de Quinoa con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lanches/Outros: Almendras. mais...
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713 kcal
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Exercício:
entrenamiento trail 10 km - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fdeliman7
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