Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 76,54g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Протеин Клубничный. Almoço: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Яйцо, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Jantar: Соевый Соус, Аладушкин Хлеб Житный, Президент Сметана 30%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Nut Vinograd Пастила из Манго, Ратибор Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Желе, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Красное Яблоко, Чернослив. mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya9598
|