Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 53,33g | Prot: 79,91g | Carbs: 194,11g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sosisi, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Sade Krep. Almoço: Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Leblebi. Jantar: Yeşil Acı Biber, Çökelek, Tatlı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de poyperiko
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