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Bon alors Gertrude, je veux bien prendre sur moi et faire un effort CONSIDERABLE pour ne pas me peser tous les jours, mais va falloir que tu l'indiques des chiffres à la baisse quand meme 😂
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 70,00g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Sucre, Framboises, Kiwi, Nescafé Cappuccino, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Almoço: Nescafé Cappuccino, Coraya Surimi (3), St Môret Le Goût Primeur , Leader Price Biscotte Complète Bio, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Champignons, Avocat, Tomates, Radis, Auchan Salade Iceberg, Carrefour Dés de Jambon, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. Jantar: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Coraya Surimi (3), Tomates Cerises, Herta Tendre Noix Supérieur, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Endive, Champignons, Lipton Thé Agrumes, Origan, Amora Sauce Crudités Caesar, Radis. mais...
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peso estável
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