Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 104,98g | Prot: 101,85g | Carbs: 193,75g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Kohleintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Beeren-Nuss Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Butterkeks, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix, Erdbeeren. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Jardinagem - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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