Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 112,70g | Carbs: 290,39g.
Café da Manhã: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Bio-Zentrale Sportskanone für Sportliche . Almoço: Frikadellenbrötchen. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. Lanches/Outros: funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style, Astra Kiezmische , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcpm81
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