Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 73,56g | Carbs: 159,79g.
Café da Manhã: Троекурово Тефтели, Изюм, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Меридиан Риет из Тунца, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сметана 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Картошка Вареная, Billa Уха из Горбуши, Barilla Макароны. Jantar: Черешня, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Грудка Индейки, Чернослив, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-aia2013
|