Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 26,49g | Prot: 37,68g | Carbs: 102,23g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Lupis, Rendang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thisjose
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