Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 53,13g | Prot: 68,44g | Carbs: 154,88g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Prosto Крупа Гречневая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай, Курица Вареная. Jantar: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северная Компания Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|