Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 47,78g | Prot: 71,57g | Carbs: 186,03g.
Café da Manhã: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Granmulino Макароны Гребешок. Jantar: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Черешни, Клубника, Хрустим К Пенному Холодец С Хреном. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|