Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 52,69g | Carbs: 143,36g.
Café da Manhã: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint, Jus Jeruk Nipis, Herbalife Herbal Concentrat, Pempek. Almoço: Daging Bebek, Sawi Putih, Nasi Putih, Rempeyek, Kue Nastar, Pempek, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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3599 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Cardio - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelin_melinda
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