Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 169,61g | Carbs: 51,35g.
Café da Manhã: Yoplait Max Proteína con Fresa, Salsa Roja, Huevo, Los Reyes Chorizo de Cerdo, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo Balance. Almoço: Calabacitas, Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Aceite de Hígado de Bacalao , Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nescafé Café de Olla, MuscleTech Platinum Creatine, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Yoplait Max Protein (Capuccino). mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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