Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 88,85g | Prot: 150,39g | Carbs: 196,37g.
Café da Manhã: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Herdez Salsa Taquera, Sandía, Café. Almoço: Pescado a la Parrilla, Bimbo Pan Tostado Clásico , Camarones al Vapor o Hervidos, Chile Jalapeño, Rábanos, Tomates, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Jantar: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Yoplait Oikos Griego. Lanches/Outros: Papaya, Sandía, Avena, Cereales Don Luis Linaza Molida. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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