Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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117,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 142,31g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Knorr Aromat, Mayonnaise , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Almoço: PnP Low Fat Fresh Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Steak. Lanches/Outros: Biltong, Jacobs Instant Coffee, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Bakers Wheatsworth, PnP Soft Citrus. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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