Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Gord: 18,33g | Prot: 23,38g | Carbs: 51,41g.
Café da Manhã: Eti Karam Bitter, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Jantar: Etli Güveç, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Pınar Yarım Yağlı Süt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elify2004
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