Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 101,87g | Carbs: 146,39g.
Café da Manhã: Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Almoço: Каравай Батон Солнышко, Аланталь Сыр Традиционный , Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Rocky Mountain Маршмеллоу, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Салат Айсберг, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Лента Свинина Корейка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|