Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 36,71g | Carbs: 161,89g.
Café da Manhã: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Normaler Kaffee, Basilikum, Gurke (mit Schale), Kirschmarmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, Mehrkornbrot. Almoço: Aldi Nusskekse, Äpfel. Jantar: Schafskäse, Feldmann Tafelessig, Olivenöl, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Pflücksalat, Natural Cool Pommes Frites, Gut & Günstig Hähnchen-Medaillons. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Leitungswasser. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
de Pé - 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Lavar Roupa - 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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