Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 77,70g | Prot: 89,24g | Carbs: 162,12g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Огурец, Помидор Соленый, Сметана , Омлет или Яичница с Колбасой, Кетчуп. Almoço: Keano Шпроты в Масле, Сметана , Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Jantar: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Помидор Соленый, Чай, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чудо Йогурт , Груша. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|