|
Niets af, niets bij.. ik wist dat die kans groot was door het grote gewichtsverlies van vorige week (2,3kg). Mijn lichaam zoekt nu de balans terug en dit is het resultaat. Ben blij dat ik alleszins niet bijgekomen ben. Op naar volgende week 👍💪
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 26,66g | Prot: 33,36g | Carbs: 123,61g.
Café da Manhã: Kellogg's Corn Flakes, 365 Volle Melk. Almoço: Boni FOCACCIA. Jantar: Carrefour Kippenblokjes, Gemengde Sla, Delhaize Zoete Aardappelsalade, Boni Maisolie. Lanches/Outros: Nectarines. mais...
|
peso estável
|