Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 92,80g | Prot: 125,51g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты, Укроп, Льняные Семена, Кофе с Молоком и Сахаром, Чумак Ореховый Соус , Зеленый Листовой Салат, Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Горчица Французская, Kuhne Бальзамический Соус, Укроп, Чумак Ореховый Соус , Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. Jantar: Укроп, Куриные Котлеты, Молодой Зеленый Лук, Kuhne Бальзамический Соус, Чумак Ореховый Соус , Листья Салата, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Молоко. mais...
|
|
960 kcal
|
Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra14lola
|