Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 60,51g | Prot: 81,66g | Carbs: 145,52g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Almoço: ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|