Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 78,45g | Prot: 64,64g | Carbs: 70,98g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Almoço: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Вырезка Свиная. Jantar: Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mais...
|
|
1759 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|