Jornal de dopedodkent, 25 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
89,7 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1391 kcal Gord: 48,12g | Prot: 119,58g | Carbs: 122,19g.   Café da Manhã: ДЕП Сырок с Изюмом, ДЕП Мороженое . Almoço:  Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Куриные Бедрышки (Запеченные). mais...
2185 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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