Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 80,41g | Prot: 230,49g | Carbs: 229,22g.
Café da Manhã: Zealea Egg White Protein Powder, Ceres Organics Coconut Sugar, Basmati Rice (Cooked), Bananas . Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Broth (Home Recipe), Countdown Beef Prime Mince, Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Zealea Egg White Protein Powder, Ceres Organics Coconut Sugar, Raglan Coconut Yoghurt Natural Greek Style, Frozen Blueberries, Green Snap Beans , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Lanches/Outros: Zealea Egg White Protein Powder, Honey , Zealea Egg White Protein Powder, Coffee, Ceres Organics Coconut Sugar, Basmati Rice (Cooked), Bananas . mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexNZ81
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