Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 148,65g | Carbs: 166,10g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Avocado Oil, Egg, Pink Lady Apples, Baby Spinach. Almoço: Kroger Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Great Value Broccoli Florets. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kroger Jasmine Rice, Sanderson Farms Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Ensure Max Protein Nutrition Shake, Baby Spinach, Kroger Jasmine Rice, Wal-Mart Top Sirloin Steak. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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