Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 137,94g | Prot: 91,97g | Carbs: 160,38g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Леовит Стевия, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочный Сыр, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Полба, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Борщ, Владхлеб Хлеб Подольский, Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|