Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 81,34g | Carbs: 201,44g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Nordsee Lachs Creme , Kabanossi, Edeka Original Französischer Weichkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Almoço: Himbeeren, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Light Mayonnaise, McCain 123 Frites , Spiegelei ohne Fett. Jantar: Kräuterseitlinge, Reis (Gekocht), Schweinefilet. Lanches/Outros: Gummibärchen, Weißwein, Magnum Classic . mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Massagem - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de elkeDA
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