Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 128,68g | Prot: 105,70g | Carbs: 210,58g.
Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, No Name Mixed Berries, 365 Chia Seed, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Almoço: Multigrain Bread, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. Jantar: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Cauliflower Mash, Fresh Pork Sausage. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sworksnz
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