|
Отвесов нет совсем.Приближаются КД. думается что лучше недельку не взвешиваться, что б не расстраиваться.
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 59,95g | Prot: 78,92g | Carbs: 87,20g.
Café da Manhã: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Овсяноблин. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Голяшка Баранья. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Abdominal - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|