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이번주는 군것질을 너무 많이했다...
군것질은 너무 조아ㅜㅜ사랑해ㅜㅜ이별이 힘두렁
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75,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 102,60g | Carbs: 50,73g.
Café da Manhã: 단백질 쉐이크. Almoço: 오이 (껍질 포함), 상추, 익힌 일반양파, 배추김치, 목살구이. Jantar: 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, 이마트 방울토마토. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 삼화지구 이은지짱
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