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Ramazanda az kilo vermiş olsam da kilo almadan çıktığıma şükrediyorum bu da bugünün sonucu💪
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65,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 31,88g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sucuklu Yumurta, Havuç. Almoço: Bal, Aynes Süt. Jantar: Yoğurt Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Erik, Doritos Extreme, Kent Miss Bonbon. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilüfer nazli
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