Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 34,56g | Carbs: 57,75g.
Café da Manhã: Мёд, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Шампиньоны, Оливковое Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
кардио - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de isarosher
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