Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 30,27g | Prot: 111,67g | Carbs: 56,91g.
Café da Manhã: Nasi Putih, BXN Whey Protein Isolate, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Kobe Tepung Bumbu. Almoço: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Telur Dadar, BXN Whey Protein Isolate, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eva puspa91
|