Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 66,45g | Prot: 90,43g | Carbs: 226,98g.
Café da Manhã: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Almoço: Huevo Frito, Alhambra Cerveza, Patatas Fritas, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Barra de Pan, Solomillo de Cerdo, Jamón Serrano. Jantar: Activia Fibras con Cereales, Sandía. Lanches/Outros: Hacendado Bizcocho con Yogur. mais...
|
|
1385 kcal
|
Exercício:
entrenamiento trail 20 km - 1 hora e 35 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fdeliman7
|