Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 32,50g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Goreng, Bubur Candil. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de as2002
|