Jornal de wahyu8789, 24 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
115,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2676 kcal Gord: 92,98g | Prot: 87,02g | Carbs: 394,80g.   Café da Manhã:  Madu,  Madu. Almoço:  Kerupuk Beras,  Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis,  Saus Teriyaki,  Sambal Goreng,  Nasi Putih,  Telur Asin,  Jambu Air, Tropicana Slim Stevia Sweetener,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Minyak Kelapa,  Pisang Kepok Rebus,  Telur Dadar,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Jambu Air,  Sambal Goreng,  Nasi Putih. Jantar:  Kue Nastar, Kue Nastar, Sasa Santan Kelapa,  Opor Ayam, Opor Ayam,  Opor Ayam,  Nasi Putih,  Rendang,  Jambu Air,  Nasi Putih. mais...
2852 kcal Exercício: Dormir - 5 horas, Descansar - 19 horas. mais...

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