Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 80,98g | Carbs: 191,63g.
Café da Manhã: Eierwaffeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Beeren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Géramont Cremig Leicht 16%, Räucherlachs, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Backbude Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Lanches/Outros: Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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