Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 67,93g | Carbs: 70,90g.
Café da Manhã: Karmen Sütlü Çikolata. Almoço: Yaprak Sarma, Bizim Vatan Ton Balığı (Süzdürülmüş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower BCAA. Jantar: Gold Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kgtmoto
|