Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 30,04g | Prot: 70,86g | Carbs: 202,54g.
Café da Manhã: Maribel Marmellata di Albicocche, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè Espresso, Fiorentini Gallette con Semi di Chia. Almoço: Caffè (dalla Moca), Chiquita Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Jantar: Braulio Amaro Alpino, Caffè (Espresso), Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Caldirola Lambrusco, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Zuccato Kren, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Coop Vino Bianco, Maggi Dado Gusto Classico, Funghi Champignon. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Latte Scremato UHT, Rum, Centrifuga, Rum, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Caffè Espresso, Vale Prugne Secche Denocciolate. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Caminhadas - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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