Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 58,30g | Prot: 99,05g | Carbs: 133,12g.
Café da Manhã: Кексы, Гречка Отварная, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пирог Капустный. Almoço: Ромкор Колбаса Докторская, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Bosca Шампанское. Jantar: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Салат из Редиса, Куриное Филе на Гриле, Миндаль Миндаль, Коровкино Ряженка 4%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|