Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 89,31g | Carbs: 36,60g.
Café da Manhã: 麻油, 石安牧場 蛋白丁, 小白菜, 杏鲍菇, 玉米筍. Almoço: Costco 科克蘭純橄欖油, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 蛋白, Costco 德國豬腳, Costco 冷凍有機花椰菜, 真好家 海帶嫩芽. Jantar: 石安牧場 動福蛋, Costco 冷凍鱸魚片, 大成 雞里肌肉, Costco 冷凍有機花椰菜. Lanches/Outros: 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 全家 拿鐵咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karol624
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