Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 61,01g | Carbs: 214,50g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang. Almoço: Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Jamur Tiram. Jantar: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Pisang, Kurma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayusurya1
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