Und wieder hoch. Aber nur zur Hälfte. Mal sehen wenns sich langsam runterschaukelt bin ich auch zufrieden...
82,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1818 kcal Gord: 89,12g | Prot: 78,70g | Carbs: 163,61g.   Café da Manhã:  Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine,  Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Almoço: Maggi Rahmsoße zu Braten,  Gurkensalat,  Mayonnaise, Harvest Basket Kroketten, Lindtmanns Schweinemedaillons . Jantar:  Jalapenos, Kerrygold Cheddar, Korn Mühle Weltmeisterbrot,  Banane, McDonald's Nutella , Korn Mühle Weltmeisterbrot. mais...
2000 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana



     
 

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